Diät: schnell gesund abnehmen Ernährung Ratgeber Ebook
Beschreibung
Das große Diät Ebook
auf fast 30 Seiten finden Sie Hinweise, Tips und Ratschläge
zu Diäten, gesunder Ernährung, Fehlern und viele Hilfen!
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Kapitelübersicht
1. Einleitung
2. Die richtige Einstellung
3. Der Beginn
4. Heimliche Dickmacher
5. Diätlügen
6. Fressattacken
7. Gesunde Ernährung
8. Effektiver Sport
9. Die BMI-Tabelle
10. Süßes mal anders
11. Der Jojo-effekt
12. Schokoladentage
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